咱们好，我是瞿颖，我是学话剧扮演身世，早年间做时装模特拍挂历知名，九十时代由于拍电影、电视剧、掌管音乐节目、出唱片、拍广告，被咱们所熟知。此时我站在这儿，离最早知名那会儿现已曩昔三十多年了，模特、艺人、掌管人、歌手，每个身份都是我，今日，我这个身份杂乱的，从前红遍祖国大江南北的女明星想跟咱们共享的是：我为什么没有更红。

有很长一段时刻，咱们都不知道我在干嘛，依照社会上的说法便是，我有很长一段时刻都不红了，直到上一年参与了《乘风2023》。

早在疫情前第一季《披荆斩棘的姐姐》就联络我了，记住其时跟编导组聊完之后，我十分振奋，觉得无论是从节意图立意和表现形式来看，我都是最合适的人选，只惋惜其时节目要开端录制时我由于疫情被困在泰国，无法回来所以错过了。等后来，交游交通便当了，《乘风2023》也按期而至，我第一时刻就接受了节目组的邀约。

对这次来之不易的回归，我很注重，多年不见的好朋友们也给了我许多协助。初舞台的编列是大张伟出的点子，他满脑子都是点子。沈凌弟弟和老白白凯南帮我联络贾玲一同在微博上给我互动，其时贾玲在准备她的新电影现已开端减肥了，不方便出镜，就发文字给我加油。老朋友胡兵特意录视频为我打call。还有那英，她作为参与了两季姐姐的，年岁最大的、并且组队成功、拿了冠军的姐姐、手把手地教我如何在录制进程中调整好心态去面临有或许会遇到的困难。

就这样，我带着朋友们的关爱和对自己的等待登上了我久别了的舞台。初舞台上，跟着张艺谋那一声「安红，我想你」，一个大个子女人迈着沉着、稳健又略带一点时代感的脚步，在强劲有力的节奏中，走进了观众的视野。

节目一播出我就获得了许多夸奖，说「姐姐的每一步都踩在了我的心巴上啊」！「姐姐的腿比我的命还长」！「喜爱姐姐的松懈感和力气感」！这些扑面而来的重视和赞许乃至让我有点忧虑自己万一一不小心又翻红了可怎样办？现在看来，倒也还好。

录制节意图三十多个姐姐里，有唱得好的，有跳得好的，有rap说得好的，有乐器玩得好的，也有什么都不会的，但有魅力的。每一次扮演之后，现场观众都会打分投票给姐姐们一个排名，我觉得假如按归纳实力排名的话，自己应该是保前十，争前三的。进了节目组跟姐姐们吃在一同住在一同，跟着相互了解的不断加深，越发觉得，其实三十多个姐姐，个个都很优异！

二公时我和孙悦住一个房间，她比我小一岁，算是同龄人。咱们俩很早就知道，从九十时代开端就常常在「同一首歌」「欢喜我国行」等各种大型扮演和音乐颁奖晚会上相遇，但都是仓促而过相互不太熟络。这次由于咱们是室友，相互亲近了许多，咱们白天会一同背歌词一同练舞，晚上会聊起年青时的趣事哈哈大笑直到笑累了入眠，早上起来还会相互埋冤昨夜到底是谁的鼾声更大，吵得睡不着觉。咱们俩都是巨蟹座，平常很宅，咱们俩又都喜爱运动，喜爱海岛，喜爱阳光沙滩，喜爱乌黑的皮肤，由于终年练习，咱们俩的身体素质在这个年岁段算是相当好的了，所以，才扛得住超负荷的节目录制强度。为了表达对相互的赏识，咱们还给自己起了个组合名叫「取悦自己103」瞿颖的「取」孙悦的「悦」，我52岁她51岁，加起来便是103。取悦自己103！多好啊，女人就应该是这样，在任何年岁段，学会取悦自己才会发出光辉。

那几个月，我的身心阅历了从充溢能量到渐渐耗尽然后又从头去点着的进程，每次上台前，同组的姐姐们都把手放在一同喊「加油」来相互鼓舞。我也史无前例地感触到了女人相互协作，相互依托，相互辉映的力气。

尽管节目最终我甭说前10，前3了，连前13都没进，但这段阅历对我来说如此宝贵。

这一次，许多观众也从头知道了我，我和我的多年前的老粉丝相遇了，她们从从前的少女变成了现在的妈妈，我也收成了新的粉丝，她们是在校的学生和刚结业的职场新人，她们还给她们自己取了名字叫「曲奇」，小曲奇们知道我的行事风格，所以趁见面的时分逼我立下字据「永不退休」，把我感动得老泪纵横。也有一些重视我的人在网上说，惋惜了，瞿颖原本能够更红的。

相似这种说法我也不是刚看到，早在二十年前，我发加速度那张专辑，其时我一个圈内的朋友偶然间听到街头巷尾都放在这首歌的时分振奋地给我打来电话：「颖子！你要咸鱼翻身了！」可见在那之前，我在我这个朋友眼里现已是咸鱼了，而我自己却全然不知。后来每次看到有这种「她原本能够更红」的说法时，我站在对方的视点也会认同，会了解，乃至有时分还会对自己滋生出一些怜惜之情，「唉！真是惋惜了，这么优异的一个大个儿女的，怎样就没有更红呢！」我这个共情才能仍是能够的！

关于我没能满足持这种说法的人的心思等待，在这儿我也先抱个歉，我知道他们是爱我的。我自己却是对自己还挺满足的，尽管红不是我的意图，但能红是我的走运，至于更红，一旦确认方针，更红也是有或许的。

红和更红并不抵触，中心相差的仅仅度，这个度就像一把尺子，不同的人有不同的尺子，你用你的尺子来翻开国际，他用他的尺子来测量未来。

很小的时分我就知道我长大今后必定会是一个搞文艺的人。

我生长在一个一般的艺术家庭。妈妈曾是武警文工团的一名舞蹈艺人，后来文工团闭幕，她被分到精神病院作业，教患者歌唱跳舞，给患者排节目，这个作业也是有点风险，由于患者病况稳守时都还遵从组织，但一旦被不知道是什么的原因影响到就会行为失控。我爸身世于书香门第，我爷爷是个书法家，爷爷盼着爸爸长大也能成为一个能挥毫泼墨的文人，没想到爸爸从小就狡猾好动，整天上蹿下跳翻跟头，身体灵敏，协调性好，表面又极端帅气，还爱歌唱，后来私行报考了剧团，当了一名花鼓戏艺人，我爸竟然成了一个唱戏的，气得我爷爷登报要跟他隔绝父子关系。

爸爸妈妈结婚后就开端了两地分居的日子，爸爸终年在表面演，妈妈一个人带两个孩子，还要作业，也真是不容易。但回忆中妈妈无论是去上班仍是去食堂打饭都是步履轻盈哼着小曲儿的，妈妈干活儿也妥当，性情也开畅，总是一副很高兴的姿态。我爸也是一个高兴果，他身边总是有一群人围着他听他说笑话，爸爸喜爱吹口哨，吹的都是很洋气的歌，什么「桂河大桥」啊，「音乐之声」啊，爸爸的手很巧，会变魔术，会剪纸，字也写得相当好，他还喜爱垂钓，只需扮演回来休假，他都会去周围村里的池塘垂钓回来给咱们吃。爸爸妈妈对咱们的教育也是纯放养式的，他们更乐意让孩子们自己做决议。由于天资聪颖，我4岁就在幼儿艺术体操比赛上得了奖，6岁时登上解放军画报的封面，初中时在讲演比赛，田径比赛中都获得过好成果，我这个从小就在赞扬声中长大的孩子，也从爸爸妈妈身上，承继了他们的聪明，精干，刚强，达观的长处，还有湖南人的罢得蛮，耐得烦。

十五岁时我考入了湖南省艺术学校，开端学习话剧扮演，1986年，岳麓山下，艺术的大门正式向我翻开，那时分还没有红和更红的概念，那时分只知道这扇门的那儿是绚丽多彩的国际，只需你去探究就会逐步被照亮。

我学扮演的第一堂课便是解放天分，教师会用做游戏的方法来出标题，让咱们学会扫除杂念，抛开限制，以一种杰出的正确的扮演状况投入到规则情境中，在动物模仿环节，一开端同学们还不好意思，严重脸红手足无措，一旦抛开了杂念挣脱了捆绑，就开端力争上游地演猪演猴儿演大猩猩，把扮演教室直接变成了动物园。扮演练习简直是太好玩了，在投入的一刹那，在忘我的一会儿，你能感触到一种挣脱后的安闲，一种心里的开释，让天分在更宽广的空间里打开。

或许是我的阅历，或许是天分使然，我对舞台对扮演一向都有一种情结，我也真是走运，从事的作业刚好便是做我最喜爱的作业。我完成了我的愿望，真的成为了一个搞文艺的人，那年，我20岁。

接下来的十几年里，我拍戏，掌管节目，走秀，出唱片，扮演，演话剧，拍广告，签公司，解约，换公司……

2006年，我决议不再接拍电视剧了，也决议跟其时的生意公司解约，没有其他原因，便是累，太累了，日子悉数被作业占有，除了膂力上的耗费，其实更多的是心思上的焦虑，35岁的年岁，没有安稳的爱情只要一个接一个的作业，熬夜，失眠，生物钟紊乱，想要改动又不知从何下手，我就决议先不拍戏了，其他的作业不会占用大块的时刻，这样的话自主性更强，能够选一些自己感兴趣的能全身心投入的作业，空闲的时刻能够用来听凭自己分配。之后的日子的确有了改动。作业量削减，日子规则了许多，除了作业，还开端健身，旅行，上一些自己感兴趣的课。那期间也参与了好几台话剧的扮演，跟沈腾演了高兴麻花的贺岁剧《甜咸配》，还和邓超演了话剧。演话剧的收入跟拍戏无法比，排练费一天一百不论饭，扮演费其他艺人一场才几百，我由于是现已红了的艺人，所以稍高一点，一场演下来三个小时，常常便是汗流浃背疲惫不堪，但心里的满足感那但是多得直往外冒。或许我的这些挑选没能让我做到人们所说的「更红」，但我做了我喜爱做的事，排练场和舞台的气味总能让我想起当年那个站在艺术大门之外的充溢了好奇心的十五岁的自己。

在能够更红的日子里，我自始自终地过着日常日子，感触着繁忙时认识不到的，那些细小的美。最近几年我常居泰国清迈，原本是去休假，不巧赶上疫情暂时回不来。待了一段时刻后，我深深地喜爱上了那个当地，干脆就持久地住下来了。

清迈当地不大，民风淳朴，烟火气特别浓。平常我每天早晨6点半起床，9点按时出门打网球。我家请的阿姨每天早上九点上班，每次阿姨上班的时分就会碰见背着球包出门打球的我，以至于阿姨一度认为我的作业是个网球教练。比起在北京，我平常花费很少，每天背心短裤➕拖鞋，化妆品也省了，涂点防晒，墨镜一戴。超帅！背的包是自己买了毛线用钩针钩的，背腻了就拆了重钩一个。每一款都限量版。

我住的小区里有一颗特别大的粉色的风铃花树，平常不起眼，夹杂在许多的树傍边，它除了巨大看起来也没什么特别，但它开起花来会十分美丽，会引来许多路人摄影打卡，我每天去球场打球都要从它身边通过，每次通过我都会看看它，会有意无意地调查它的一点点改变，会等待着开花季的到来，日复一日，这等待自身也变得夸姣起来。我期望我也像这棵树相同，当某天看到它满树繁花，纵情开放时，它不为其他，它只为它自己原本的姿态。

我本年53岁，回忆自己的半生，我给每个10年总结了一个关键词。20到30岁是「高枕无忧」，年青，热心，什么烦恼都没有；30岁到40岁是「无欲则刚」，放下过多的对功利的巴望，做自己乐意做的事；40岁到现在是「价值连城」，由于我觉得，现在是我最好的状况。

祝福一切女人都能英勇，真诚地面临日子，活出自己原本的姿态，愿每个人都能安闲、自主、安闲，成为自己的「价值连城」。