羊城晚报记者 艾修煜
“安红，我想你！”
粗糙又野性的台词刚落，了解的《加速度》旋律便响了起来。
踏着动感十足的节奏，瞿颖迈着超模台步踏上了自己的“披荆斩棘”之旅。
发亮的小麦色肌肤、细长紧实的双腿、厚实稳健的台步及一开口稳稳当当的气味……23年过去了，52岁的瞿颖，一露脸《乘风2023》，张艺谋电影中那个令人荷尔蒙爆破的“安红”瞬间归来。
作为榜首位走向世界的初代我国名模，瞿颖演得了电影女神，玩得了喜剧综艺，唱得了妇孺皆知的盛行金曲，也当过口齿伶俐的主持人……
从20世纪90年代至今，演艺圈里的佳人层出不穷，但像瞿颖这样，永久都在“破格跨界”，又“干一行成一行”的女星百里挑一。
现在，这位52岁仍旧热辣的女人，正乘风归来，向观众展现自己风趣、松懈、高兴的人生下半场。
初代名模
冷板凳话剧艺人闪烁T台
瞿颖出生于湖南一个演艺世家，父亲瞿继之是曾与李谷一协作的闻名花鼓戏艺人，母亲丁家珍曾是部队文工团艺人。在家庭气氛的熏陶下，瞿颖从小学舞蹈，有一身童子功。
不只如此，身段颀长、身体素质极佳的瞿颖还当选了少年体校，练过跳高、跳远、中长跑等项目，“当上奥运冠军”一度是她的愿望。
1987年，16岁的瞿颖考入湖南省艺术学校话剧班。结业后，瞿颖留在长沙，进入湖南省话剧团作业。可是，身高带来的困扰，让瞿颖莫衷一是——身高一米七五的她，简直找不到能和她伙伴的男艺人，入团大半年，瞿颖上台的次数寥寥无几。
剧团里没啥大发展，头脑灵活的瞿颖靠去影视剧里客串小人物，拍拍广告、挂历，过得也不错。
1990年，走运来临，北京服装扮演队的一个教师在挂历上看中瞿颖，把她招到北京进行“服装扮演”训练。第二年，瞿颖参与了“美国超级模特大赛我国选拔赛第二届我国十大名模大赛”。
T台上的瞿颖面庞时髦，身段份额绝佳，一中止、一回身的举手投足之间，都是满满的自傲和弥漫的芳华。最终，观众缘极佳的瞿颖摘得了竞赛亚军，她的人生恍然大悟。
随后几年，瞿颖成了很多大秀的开场模特，也发明了我国模特史上的多个“榜首”：1992年，她在地标性修建我国大饭店门口，为皮尔卡丹走秀；之后，她为爱立信手机、浪琴手表、潘婷洗发水、美宝莲唇膏等一线品牌做代言；她是榜首位登上世界杂志《VOGUE》及《时髦COSMO》封面的我国女明星；她还应邀为世界模特大赛当评委……
瞿颖成为当之无愧的“初代名模”。
影视宠儿
解约！“由于公司把我捧得太红了”
模特作业顺风顺水，但不久后，率性的瞿颖就挑选和公司解约。谈起这段阅历，瞿颖直爽吐露实情：“他人是由于公司捧不红自己要解约，而我是由于公司把我捧得太红了！”瞿颖发现，相较在台上走秀，自己的喜好点仍然在扮演上。
顶着“国内榜首名模”光环的瞿颖，也不断收到影视圈递来的橄榄枝。琪琴高娃导演约请她担任电影《不要问我从哪里来》的女主角——警官大学的结业生紫罗兰。尔后几年，瞿颖一路向前，先后拍照了《站直了，别趴下》《边城浪子》《爱情傻瓜》等多部影视剧。
1994年年末，瞿颖被导演张艺谋挑中，成为“谋女郎”。1997年，《有话好好说》上映，张艺谋在城市高楼下大喊“安红！我想你”的画面，至今仍是华语电影中的名局面。
片中，让姜文满大街追着跑的“安红”，是个妥妥的北京大妞，也与瞿颖自己不乏相似之处：短发、短裙、大长腿，性情豪爽，敢爱敢恨。这部影片让瞿颖走上了威尼斯电影节的红毯，也让穿戴黄色超短裙、戴着墨镜，骑着自行车的“安红”，成了一代人心中的时髦女郎代名词。
1999年，瞿颖和老友胡兵主演的“内娱初代都市偶像剧”《真情表白》播出，火遍大江南北，创下收视率奇观。她与胡兵这对俊男靓女取得很多观众追捧，人气不亚于当年的杨钰莹和毛宁。
可是，之后密不透风的拍照行程和作业组织，再次引发了瞿颖的“背叛”之举。自那之后，瞿颖大幅削减拍戏数量，仅仅偶然客串一把，过一下演戏的瘾。她将精力转投到了音乐范畴，作业女神再次垂青——《跟着我翱翔》《别激动》《孔雀》等曲目连续走红。2003年，瞿颖宣布了自己的新专辑《加速度》，同名歌曲一经发行便火遍街头巷尾，成为年青人开车时的最佳选曲。2006年，又凭仗《连锁反应》赢得“十大金曲奖”……
瞿颖证明了自己“干一行成一行”的事务才能。
喜剧人生
“我现已美丽得不想再美丽”
走秀、演戏、在舞台上歌唱……瞿颖的美丽人尽皆知，可是瞿颖好像从未遭到“花瓶”名声所累。
除了有吃文艺饭的天分和实力，懒理外界目光、随心而动、不设条条框框的心态，大约也是瞿颖能不受捆绑的重要原因。性情豪爽的她，关于全部新鲜事物都兴致盎然、乐于测验。
1999年，瞿颖正凭仗偶像剧和电影中的“女神”形象，火遍大江南北。观众都在等待她在下一步著作里“美出新高度”。
可是，瞿颖一扭身，直接跑到赖声川的话剧《他没有两个老婆》里，客串了一个大姐大人物：穿戴厚重皮草，戴着大金链子的形象让不少人大跌眼镜，瞿颖却乐在其中。
然后十年，瞿颖更在喜剧人的道路上一路狂奔。
2008年，她与高兴麻花一同巡演，和其时仍声名不显的沈腾协作了爆笑喜剧《甜咸配》。2010年，她又和邓超协作了喜剧电影《分手大师》。2012年，瞿颖作为评委参与湖南卫视《百变大咖秀》，在节目开录不久，技痒难耐的瞿颖，便爽性下场，直接当起了选手。
节目中，瞿颖高唱《忐忑》，活灵活现地仿照了此次一同参与《乘风2023》的龚琳娜，又轻松拿下了毛阿敏、宋祖英的仿照秀，还挥洒自如地反串了毛宁、俄罗斯歌手维塔斯等男性艺人。
最终，半路下场的瞿颖，不只与大张伟、贾玲等人一同晋身“百变五侠”，更拿下了榜首季的总冠军。
《百变大咖秀》之后，2015年，瞿颖再度登上央视春晚的舞台。17年后再上春晚，瞿颖身份不再是美丽的超模，而是诙谐逗笑的小品艺人。她和贾玲协作的小品《女神和女汉子》又一次给群众留下了回想点。
此外，在综艺《声临其境》中，她和王耀庆协作配音再现了电影《无名之辈》中的经典场景。配音对她来说是和扮演不相同的领会，仅仅需求声响的张力去刻画人物，不是科班出身的瞿颖刚开端不是特别习惯。“后来投入了，找到诀窍就好多了，要找到人物的专属特色，渐渐翻开这扇门，去披露心情。这个领会跟我平常演戏的表达不太相同，是很有意思的领会，让我学会更专心地去表达了。”瞿颖说。
不断推翻往日形象、不断拓展自己的旧鸿沟，许多观众都为瞿颖的跨界感到惊喜，也叹服于她汹涌的热心和猎奇心。当然，也有不少人怅惘女神形象彻底幻灭。
可是，瞿颖关于自己十分满足，她豪气放言：“我高雅也能高雅，美丽也能美丽，丑也能丑，疯也能疯，还挺满意的……有些人不敢，怕丑，是由于没有美丽过，我是美丽得现已不想再美丽了！”
松懈当下
运动、美黑、放个大假
天分好、起点高、作业运爆棚。但瞿颖好像从不执着于在某个范畴到达极点。
模特生计正风生水起，转战影视剧坚决果断；屏幕人物爆红后，又敞开歌手生计；拿下乐坛奖项，又调头测验舞台剧和综艺；时机来了，还时不时兼任主持人作业……
此次露脸《乘风2023》，瞿颖也挑选了最松懈的状况：作为最大龄的姐姐，她没拿自己的年纪当噱头，仅仅漠然道：“我没觉得自己那么老，我的心态很年青，膂力也还行。”
“干一行成一行”、代表作很多的她分明有“凡尔赛”的本钱，却云淡风轻简略带过；初舞台一首气味沉稳、体现力迸裂的《加速度》没拿到幻想中的高分，她懒得纠结；一公舞台人生初次测验唱跳著作《Problem》，排练时被网友戏弄“拼装乐高四肢”，她哈哈大笑，正式表演时却拿下了乐评人耳帝盖章的“最亮眼体现”；遇上寻求完美又不自傲的晚辈李莎旻子，她有一说一“你做人太紧张了”……难怪网友戏弄“感觉瞿颖仅仅回娱乐圈随意玩两天”。
在此次“重出江湖”前，瞿颖早已将自己的日子拨入“扩大假”形式，她大幅度地削减了作业，并长居泰国，纵情享用“晒太阳、玩运动、养宠物、闲散步”的日子。
她把皮肤晒出了健康的小麦色，培养起打网球的喜好，不只经常在健身房汗流浃背，还不时去高尔夫球场挥杆。
她四处游览，领会不同的风土人情，与老友黄小蕾佛系闺蜜游，羡煞世人。
在琐细的日常日子中，她也能发现无穷乐趣：比方撩撩猫逗逗狗；比方去集市淘一些充溢童心的手工艺品；比方在朋友圈晒一晒晴朗的天空；比方煎出一个完美的面饼……
没有给自己的人生规划什么有必要要做的方针，松懈、不强求、不强逼自己，但也从不虚度、从不松懈自己的人生，而是喜爱什么就去做什么，并尽力把它做好。
或许，“对日子坚持酷爱和热情，并痛快豁亮地度过风趣的终身”，才是瞿颖的终身作业吧！
健身诀窍
“笨招”好使：抑制和训练
很多人猎奇，这么多年来，瞿颖怎么坚持健美的身段？
瞿颖曾在访谈中泄漏，由于爸爸妈妈是双职工，作业很忙，没太多时刻管瞿颖的吃饭问题，所以她从小就会煮饭。在她的形象里，自己还没有灶台高的时分，就现已搬个板凳站上去炒菜了。直到瞿颖上学进入了住校的集体日子，她开端牵挂在家里吃饭的感觉，“或许也是想家吧，就总觉得家里的饭菜好吃，更是温暖的回想。”后来她来到北京作业后有了自己的房子，独爱做的事便是去逛菜市场、买菜煮饭、叫朋友一同吃饭，“探寻美食的进程，包含了我幼年心酸的想家回想和对夸姣温暖日子的神往。”
瞿颖直言，美食不行孤负，在坚持身段和美食引诱之间，她阅历过很多次剧烈的思想斗争：“没有谁能彻底反抗得住美食引诱吧，比方说，我和朋友一同吃饭嘴上说着‘我不吃我不吃’，可是筷子却舞得飞快……所以说只能‘笨招’反抗：抑制和训练！”
除了运动的好习惯，她也有自己的摄生规范，“健康的美食很重要，从食材到烹饪，要少油少盐。曾经我很爱吃火锅，现在就给自己规则一周一次或许一个月才吃一次火锅。”她还和女人朋友共享了自己坚持身段的要害点——坚持杰出的心态和精神状况，“女人大多都是理性的，会有心情低落的时分，我不赞成她们报复性吃甜食，太简单胖了，对心理健康也欠好。我的天分便是活泼开朗，不会由于心情而暴饮暴食，这个也是坚持身段的重要原因。咱们不是要回绝美食，而是要健康饮食，高兴运动，去训练身体，把热量转化成能量。”
颖式保养一周抗氧化饮食
周一
早餐:煮鸡蛋+豆浆+圣女果
午饭:香煎三文鱼+亚麻籽油拌紫甘蓝
加餐:巴西莓粉+酸奶
晚餐:清炒菠菜+牛油果豆腐沙拉
周二
早餐:酸奶+甜菜根粉+玉米
午饭:手撕椒麻鸡+西红柿冬瓜汤
加餐:火龙果+枸杞茉莉养颜茶
晚餐:亚麻籽油拌胡萝卜丝+紫薯泥
周三
早餐:苹果醋+全麦面包+煎蛋
午饭:白灼基围虾+海带豆腐汤
加餐:蓝莓+肉桂粉蜂蜜水
晚餐:清蒸铁棍山药+蒜蓉菜心
周四
早餐:清蒸紫薯+牛奶
午饭:金枪鱼沙拉+凉拌黄瓜
加餐:黑枸杞桑葚茶+蜂蜜拌猕猴桃
晚餐:西红柿炒花椰菜+牛油果酸奶奶昔
周五
早餐:黑豆浆+全麦面包
午饭:香煎鸭胸肉+玉米海带汤
加餐:柠檬玫瑰花茶+橙子
晚餐:蒜蓉茄子+西红柿炒鸡蛋
周六
早餐:红豆薏米粥水煮蛋
午饭:芦笋虾仁+凉拌腐竹木耳
加餐:巴西莓碗(巴西莓粉+蓝莓+树莓+黑莓+蔓越莓+酸奶)
晚餐:姜黄香烤花椰菜+烤玉米
周日
早餐:牛油果酱+全麦面包+水煮蛋
午饭:清蒸多宝鱼+清炒紫甘蓝
加餐:樱桃+葡萄籽粉酸奶
晚餐:凉拌菠菜+山药泥
（瞿颖在微博发布的个人食谱，仅供参考）
作者：艾修煜
来历：羊城晚报